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抵抗力アップ「鶏肉の赤ワイン煮」
赤ワインの抗酸化物質ポリフェノールが血液をサラサラにし動脈硬化を予防。鶏肉のビタミンAが粘膜を強くし細菌感染を防ぎ、風邪やガンを防止。視力低下や肌荒れも防げるオシャレな一品です。
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所要時間：約30分 |
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1人分のカロリー：約386kcal |
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| レタスのビタミンCが肌にハリとツヤを与え美肌をゲット。鶏肉のビタミンAが粘膜を強くし風邪を予防、肌荒れを解消。レタスのラクッコピコリンが神経... |  |
約30分 |
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約230kcal |
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| 鶏手羽のコラーゲンが細胞と細胞を繋いで皮膚組織に栄養補給。白髪・肌の老化を防いで若さを保持。美肌効果も。免疫機能を高め、病気を予防。ビタミン... | |
約30分 |
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約287kcal |
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| 鶏肉のビタミンAが粘膜を強くし、風邪などの細菌感染を予防。パソコンやゲームなどで疲れた目を回復し、視力低下を予防。肌荒れを解消して健やかなお... | |
約30分 |
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約389kcal |
★★★★★ 5 (2人)
| 鶏肉のビタミンAレチノールが粘膜を強くし、夏風邪を予防。視力低下を防ぎ、夜盲症も予防。肌荒れを防いで美肌効果も。にんにくのアリシンの強力な殺... | |
約30分 |
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約416kcal |
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| 鶏肉のビタミンAが粘膜を強くし細菌感染を防止し風邪を予防、かさかさ肌を防いで肌荒れも予防。カレー粉のクルクミンが胆汁の分泌を促し、肝機能を強... | |
約30分 |
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約249kcal |
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| もやしのビタミンCがシミ・ソバカスを防いで美肌にお役立ち。アミラーゼが胃腸の機能を整え良好に、食物繊維がお肌の大敵便秘も解消。鶏肉のビタミン... | |
約20分 |
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約311kcal |
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| 鶏ささみのビタミンAが粘膜を強くし風邪などの細菌を抑制、皮膚を丈夫にし、肌荒れも予防。視力低下を防止。チーズのカルシウムが骨や歯を丈夫にし、... | |
約25分 |
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約238kcal |
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| 白すりごまのリノール酸がコレステロールを下げ動脈硬化を予防。ビタミンEが抗酸化作用を促進し老化を防止。鶏肉のビタミンAが粘膜を強くし細菌感染... | |
約40分 |
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約224kcal |
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| 鶏肉のビタミンAが皮膚や粘膜を強くし感染病を予防し肌荒れも防いでくれると言われています。卵のレシチンが記憶力を高めてくれる効果も期待できます... | |
約30分 |
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約553kcal |
