ﾄﾝ子32歳｡夫と2歳の娘あり｡結婚&出産後､気がついたら､なんと10ｷﾛ以上も太っていた! おいしいもの大好き､努力はｷﾗｲというﾄﾝ子がﾀﾞｲｴｯﾄを決意!
どうなる?
[前回のお話はこちら]
第9話｢1年間、応援ありがとう!｣
季節はめぐって、すっかり秋。自分でも頑張ったといえるﾄﾝ子の熱い夏が終わりました。
毎日朝晩15分ずつの踏み台昇降運動を行いながら、食事にも気を配り、高ｶﾛﾘｰのﾓﾉを控え、脂肪燃焼の料理を心がけました。
そんなﾄﾝ子に変化が現れ始めたのは、1週間が過ぎたあたりから! 体重計に乗るたびに体重が落ちていき、そして･･･なんと1ヶ月で3.5ｷﾛの減量に成功!!! 今までの最高記録です。
考えてみると、夫の『太ったな』の発言から始まったﾀﾞｲｴｯﾄですが、いろいろなことがありました。食べるものをﾒﾓするだけでよいという記録するだけﾀﾞｲｴｯﾄや脂肪燃焼ｽｰﾌﾟを飽き飽きしながら食べたことも。
でも、曲がりなりにも続けてきて、1年前と比べてﾄｰﾀﾙで8.1ｷﾛものﾀﾞｲｴｯﾄに成功したのです。
目標体重にはまだちょっと足りていませんが、ﾄﾝ子は1年間の自分へのご褒美に･･･。ｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝした新しいｽｶｰﾄを買っちゃいました♪
そんなﾄﾝ子から、頑張っているｱﾅﾀへﾒｯｾｰｼﾞ。
「今は苦しいかもしれないけど、達成したら驚くほどすっきりした気持ちになるから、頑張ってね!」
1年間、応援、ありがとうございました!!
自分へのごほうびｽﾃｰｷだけど、この玉ねぎｿｰｽは、ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽｿｰｽなどに比べてﾍﾙｼｰなのがうれしい。
●低ｶﾛﾘｰﾒﾆｭｰ
●脂肪燃焼ﾒﾆｭｰ
●ﾀﾞｲｴｯﾄﾒﾆｭｰ
･第1話「ﾀﾞｲｴｯﾄ決意!」
･第2話「記録するだけﾀﾞｲｴｯﾄ」
･第3話「ﾋﾟﾗﾃｨｽ始めました」
･第4話「7日間・脂肪燃焼ｽｰﾌﾟと出会う」
･第5話「ｼｮｯｸ! お正月太りでﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ」
･第6話「お久しぶり! 気分一新の理由」
･第7話「ﾄﾝ子、寒天ｽｲｰﾂにﾊﾏﾙ! 」
･第8話「ﾀﾞｲｴｯﾄは夏が勝負!」
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