毎日暑い!そうめんは美味しい♪そうめんのアレンジレシピ術も満載。梅ごま風味でさっぱり味わって
レシピ例:大根,キムチ,おもち,白菜
納豆のしいたけ焼き
貧血予防に「牛肉と小松菜のオイスターソース炒め」
ダイエット , ヘルシー , 代謝を活発に
肝臓を丈夫に , 疲労回復 , スタミナアップ
更年期 , アンチエイジング , 動脈硬化を予防
ストレス解消 , 美肌 , 便秘の改善
脳を活性化 , 風邪を予防 , 骨や歯を丈夫に
・夏はコレ!関西版より「特製生カレーセット」を3名様に!暑さも吹き飛ぶウマさ!
・宮崎版:みやざき旬の魚 〜鱧〜
・「焼肉のタレ」を使った目からウロコのクリームパスタはcocoりえさん投稿!
・春よ、こい! 山菜レシピ
首都圏版 8月号